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今日のシークレット
今日のシークレット:40分(6526歩):911Kcal



ちょいきつぐらいの運動が一番いいらしいよと聞いて、今日はジョギングっぽい速さでシークレットしてみた。だから40分だけど900Kcalいったわけだ。



うーん、いいかもしらん、確かに。

なんつってもやってる間が退屈でならんのだ、シークレットは。時間の無駄って気がしちゃうんだ。

短くて消費カロリーが多いっつうのはいい。

明日もこのペースでいってみよう。



ホテルの鏡で久しぶりに全身を見て、もう愕然‥。

これはもうどこをどうみても太ってる人だよ‥。前から下半身はやばかったけど、今は上半身がかーなーりーやばいことになってる。Tシャツが似合わない似合わない‥。



これはほんとにまずい。

Tシャツを着こなせるようにならなくては。



がんばるぞ。
-|13:28りつこcomments(2)
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コメント
Aちゃんママ、こんにちはー。承認が遅くてごめんよー。
こちらこそありがとう。今度はまた家でばーんとやりたいねっ。そのときは自家発電しないように気をつけなければ‥。

ダイエット。
昨日話したとおり、かなりやばいとですよ。
90点とれてるくせに「できなかった」と言ってるわけじゃないのですよ。まじなのですよ。

お互いがんばろうー。楽してやせる方法がわかったら教えてねっ!
| りつこ | 2006/04/05 3:13 PM |
りつこさん今日はありがとうー。
このところ忙しくてちょっとクサってたから
誘ってもらって本当に嬉しかったです。

ダイエット、やる気を見せてる?
りつこさんは上半身細いから見た目全然
やばくないんだけどなあ。
お願い一人で痩せないで〜
私を置いていかないで〜という心境…。


| Aママ | 2006/04/04 12:37 AM |
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